讓自己變得更好~11個小習慣

大道理不會說,只是單純地想讓自己成為更好的人而已。

所以其實,這篇是用來提醒自己的。

1) 每天堅持寫手帳/日記

  每天早上,用手帳記下今天要做的事情;

        然后一項項完成后打勾,其實真的好有成功感。

  檢查當天的工作是否完成;

  晚上睡覺前,記錄當天的感想。

 

2) 隨手記下腦海的東西

  不管是隨時出現的to-do,還是生活中稍瞬即逝的靈感、小目標和感受,都要一一把它記下來。

  然后一項項完成后打勾,就能夠有效緩解內心的雜亂和不安。

  “只要能夠令人産生情緒波動的,都是值得捕捉的故事”,

          “三分眼睛,七分內心”,慢慢刻意去關注這個,就能隨時隨地地寫下想要寫的東西了。

3) 每天笑着说“謝謝”

  相信我,你能做到的話,你人生一定更順利。

4) 不做負面表達

  負面表達包括諷刺、抱怨、指責、爭論、批評、大話、評論、咒駡。

認識一些人,每次的談話內容只有抱怨;老實說,這樣的人,我就不會想跟他交朋友了。

         其實我想做的,不只是不表達,而是不要抱怨,不要讓自己只看到壞的一面,而要:

 

5) 每天懷着感恩的心

          對,要對不好的事視而不見,把生命中的好事放大。

 

 

6) 提前準備出門,不要再遲到了

      預早出門,不要再遲到了

       寧願早到等人,也不要遲到讓人等。

是,因為好重要,所以要說三次。

是,我是一個習慣遲到的人,我的第一大惡習。

 

7)提前準備,養成綵排的習慣

  不管是個人分享,還是隨性演講,要養成做預案的習慣,最差的情況下也是在講話前打腹稿。

  因為只有認真准備,才能夠發現問題,在過程當中能夠更加靈活地面對別的問題。

 

8)說話要慢,要清楚有條理。

說話前要好好想清楚。

 

9) 每天都注重打扮

  “內容再好的書,封面也要精美才能夠吸引人。”

不是要名牌堆上身,只是要大方得體,乾乾淨淨。

人們能通過你的衣著去判斷你是一個怎樣的人。

You are what you wear.

 

10) 每天堅持閲讀

英文新聞,當練英文,亦知世界事。

英文書,呃⋯⋯還未開始

書中自有黃金屋

11) 每天堅持運動

走路算嗎?

 

》》》變成你自己也喜歡的人

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s